这个问题，瞬间引来了无数附和。
“问得好。”
陈品脸上的笑容收敛了几分，变得严肃起来。
“看来你们还是没理解‘爽瘦派’和‘16+8’的精髓。”
“你们以为，这只是单纯的少吃一顿饭？”
“错！”
他竖起一根手指。
“16小时的禁食，不是为了让你‘少吃’，而是为了给你的身体，创造一个启动‘燃脂模式’的黄金窗口。这是一个从底层改变你身体代谢逻辑的过程。”
“短期效果，确实是体重下降。但如果，你能把这个习惯坚持下去，比如三到四个月，你的身体，会发生一些你意想不到的‘恐怖’变化。”
陈品的声音不大，却带着一种不容置疑的说服力。
“有科学研究追踪过长期坚持16+8饮食法的人群，我给你们念几个数据，你们自己体会一下。”
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