他竖起一根手指。
“第一，咖啡对减肥，有没有用？”
“有，但作用微乎其微。”
“咖啡因确实能暂时提高一点点你的新陈代谢，也能在运动前喝，帮助你多燃烧一丢丢脂肪。但这个效果，是短期的，而且你很快就会产生‘耐受性’。等你天天喝，身体习惯了，这点作用也就没了。”
【啊？我刚下单了一年份的咖啡豆……】
【晴天霹雳！我以为我找到了减肥的捷径！】
陈品继续说：
“第二，也是最重要的。想靠咖啡减肥，你只能喝黑咖啡。不加糖，不加奶，不加任何调味剂。”
“你加一包糖，热量就上去了。”
“你加一点牛奶，做成拿铁，一杯的热量可能就有一两百大卡。”
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