弟子们一开始还觉得新鲜，几天后就开始叫苦连天。
更让他们惊恐的是，这看似简单的动作，配合那奇特的韵律，竟然真的引动天地灵气疯狂灌体！
他们的境界如同坐火箭般飙升！
金焱感觉自己快压不住突破金丹的冲动了！
陈不凡的剑气不受控制地乱窜！晚汀的小脸憋得通红，南明离火差点把头发点着！
“不行了！师尊！再练下去要炸了！”金焱哭丧着脸。
“是啊师尊！灵气太足，境界不稳，根基要虚浮了！”陈不凡也扛不住了。
“我们需要实战！需要沉淀！需要出去挨……啊不是，是历练！”众弟子纷纷哀嚎。
弟子们一商量，达成共识：必须跑路！
再待下去，不是被广播体操折磨死，就是被撑爆！
于是，在一个月黑风高其实是大白天）的日子，除了打死不愿离开舒适窝的老龟玄洲、需要“潜心扫地修行”的玄冥、以及职责所在的外门长老黄钱...
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