叶浪嘴角微扬，语气平静却不容置疑，
“今天练核心和柔韧性，先从单腿臀桥开始，每组15次。”
叶浪声音带着运动后的沙哑，目光扫过四人情不自禁绷紧的腰腹线条。
随即一场别开生面、充满奸情的训练悄然展开。
王菲儿先躺下屈膝，单腿抬起时瑜伽裤紧绷着大腿曲线，却没掌握好发力点，臀部抬得忽高忽低。
叶浪走过去，单膝跪在她身侧，手掌直接托住她的腰臀，指尖能碰到瑜伽裤下温热的皮肤：
“发力时把臀部往天花板顶，腰别塌，像要把我手往上顶似的。”
掌心微微用力往上托，王菲儿瞬间浑身绷紧，耳朵红得快滴血，却故意往他手心蹭了蹭：
“叶教练，你手托着我才敢使劲，不然总怕摔嘛。”
叶浪指尖轻轻捏了捏她腰侧软肉：
“怕摔就抓紧我，我托着你呢。”
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