二阶延寿丹，正常一颗可延寿十年以上，精品延寿十五年左右。
陆长安推测，若是把一阶、二阶延寿丹吃满，自己筑基期的寿命上限有望达到四五百年。
若能活那么久，可称得上一声老祖。
……
陆长安运转长青功，顺利收敛气息，主要是隐瞒神识。
晋升筑基后，第四层的炼体诀已经不显眼了。
神识只要不外放，紧守泥丸宫，比法力修为更容易隐瞒。
“我初入筑基期，算是筑基一层，神识接近筑基后期，笼罩方圆六七十丈。”
陆长安知道，这是九印碑带来的增益。
筑基期以上的修士，很少有一层、二层这样的说法。
筑基初期、中期、后期，便是正常称呼。
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