此刻向家明亮的健身房内，一道高挑的身影在跑步机上已经跑了四十五分钟，穿着小立领修身白色运动外套，拉链半开一半，里面身着黑色速干服，戴着运动手表，黑色压缩长裤下小腿纤细笔直，膝上下绑着髌骨带，低绑着头发浅棕色发尾在背后一跳一跳，装备和跑姿都很精良。
跑步机旁是个普拉提核心床，谁曾想呢，家里核心最强的人是妈妈。
向天歌将对不服气这项锻炼的人一一请上核心床练她个一个小时，直接把方佑练吐了，未央舞阳姐妹俩合砍一个小时，浑身疼了三天走路都打摆叫苦不迭，只有朝歌因身体原因幸免于妈妈的魔爪。
小孩子长个先长腿，先是向朝歌的腿身比引起了妈妈舞剧演员朋友的注意，但遗憾朝歌体弱，禁不起高强度训练，朋友转头瞄上了双胞胎姐妹。
资深舞者的期待让妈妈踌躇满志，为了培养她们的特长，在她们小时候准备了舞蹈室，贴了满墙的镜子，奈何姐妹俩也没有展现出舞蹈上的天赋，断断续续学过几年后放弃了，舞蹈室被改成了普拉提室，陆陆续续添置了一些运动器械，现在俨然是个家庭健身房。
规律的步频在室内回响，向舞阳调整呼吸，心率控制在140上下。
她从观止茶馆离开后直接回了家，她不想对姐姐发脾气。
到家后换了一身运动服上跑步机跑步，她中学时给姐姐体测代跑，拼尽全力也没跑过同组的体育生，从那之后她就开始有意训练长跑，总预备有一天能再帮上姐姐。
后来姐姐不用再体测，她保持了跑步的习惯。
从半马跑到全马，配速从六分半到五分内，有认识的跑友拉她接过马拉松私兔的单，那个金主姐姐找了四个女生围着领航，全程给她保驾护航威风凛凛，结束后金主姐姐私下给她发了红包约她下次继续。
还有一次在赛场上有人送了她一条肯尼亚手环，无弹力渔线编织而成的，一旦戴上就很难摘下，寓意着一直坚持下去，是跑者的信仰。
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