“腿抬高，九十度。”
“太慢了。”
于婉莹平举着双手，膝盖离手掌心还有十万八千里。
她咬了咬牙，又抬高了一点点，只是姿势完全扭曲，汗水顺着额头缓缓流下，脖子也都是细汗，蹦得龇牙咧嘴的。
赵旭嘴角扯了一下，又立马严肃起来，“动作不要变形。”
于婉莹口干舌燥，头昏眼花：“哼……哼……”
“憋着气，不要娇喘。”
“……”于婉莹连瞪他的力气都没有，只能兀自咬紧了牙关。
“休息一下，可以慢慢地喝一点水，补充水分，不要喝太多。”
“喝完，一会儿还有两组开合跳和高抬腿。”
“啊？？？不要啊～～可不可以慢慢来，这次就这么多……”
内容未完，下一页继续阅读