所谓挥鞭转，是指芭蕾舞者在单足支撑下，另一条腿像挥舞的鞭子一样，在三十秒的时间内连续旋转三十二次。
它是芭蕾舞的炫技动作之一，亦是衡量顶级芭蕾舞者实力的一个标杆性动作。
每当经典芭蕾舞剧《天鹅湖》中，黑天鹅又快又稳地完成这个动作，总能收获观众的阵阵惊叹和雷鸣般的掌声。
卞琳自然不可能、也没理由绕开这拦路虎。
经过一段时间的研究和私下的加倍练习，她终于能够掌握挥鞭转的技巧和要领，并且自如地完成这个动作。
按理说，到此为止，这个小小的挫折就算告一段落了。
可是，当时那种难堪的感觉，以及每每回想起来，如细细密密的针扎在身上的热烫感和羞耻感，总是提醒她，这件事并没有完全过去。
成为顶尖职业舞者的目标，与对目光的恐惧是天然互斥的。
卞琳选了很笨的办法——在众人面前反复表演动作出错。
在这个过程中，一点点调整自己的心态，不断观察老师同学们对她失误的反应。
她发现其她人并没有那么在意她的表现，即使在意，鼓励理解的至少比批评嘲笑的要多一些。
而且，她也不忘留心观察别的同学出错的场景，大家基本都是很友善的，最主要的是她自己心中不会有多余的、延伸的想法。
这样又过了一段时间，她终于可以对外在的目光脱敏。整个过程，她出于一种自发的战胜自我的本能，开展了这项心理实验。
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