“加起来，今天已经摄入了1285大卡。”
“你的每日总消耗是1870大卡，想要有500左右的热量缺口，晚餐的预算，就只剩下……不到100大卡。”
“啊？”
小晴的脸瞬间垮了下来，仿佛天塌了。
“100大卡？那……那不是只能喝西北风了？”
陈品看着她那副生无可恋的表情，乐了。
“逗你玩的。”
“减肥是数学题，但不是让你修仙。今天中午吃超了，晚上就少吃点，总热量缺口保持在300-500卡都是非常健康的范围。所以你今天的晚餐预算，大概是400大卡左右。”
小晴这才松了口气。
400大卡，虽然也不多，但起码能吃点实在东西了。
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