“偶尔喝一次，没问题。你的身体系统没那么脆弱，被骗个一两次，它自己能调节回来。”
“我反对的，是把代糖当成日常，当成救命稻草，心安理得地用它来满足自己的口腹之欲，还以为自己很健康。”
“说白了，”
陈品总结道，
“无论是真正的糖，还是代糖，对于减肥来说，最好的办法，就是都少碰。”
“养成清淡的口味，去感受食物本身的味道，这才是正道。”
他端起那杯75分的玫瑰薄荷茶，又喝了一口。
“你看，就像这杯茶。它虽然不完美，但它真实。玫瑰的香，薄荷的凉，都是它们本来的味道。你的身体喝下去，知道这是什么，也知道该怎么处理它。”
“这就够了。”
一番话，让所有人都陷入了沉思。
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